Minun joogatarinani

 …tähän mennessä…

Olen Katariina Kimpimäki, Kuorasjärven Kartanon yrittäjä. Jooga on kulkenut osana elämääni jo useamman vuoden, ja nykyään saan jakaa sitä myös muille Alma Agni Homen kautta.

Kun aloitin joogan, olin opiskellut ja työskennellyt ravintola-alalla jo noin 20 vuotta. Keväällä 2018 olin perustanut oman yritykseni, Kuorasjärven Kartanon. Intoa riitti niin yrityksen pyörittämiseen kuin yli satavuotiaan rakennuksen kunnostamiseenkin. Remontoitavaa todella oli: Kun ostin paikan, ullakolla lensi vielä lintuja, mutta nykyään siellä on majoitustiloja. Samaan aikaan juhlia järjestettiin, tilauksia tuli ja vilskettä riitti.

Sitten tuli korona. Sen mukana tulivat itku, ahdistus ja huoli siitä, miten saisin laskut ja lainat maksettua.

Lähdin opiskelemaan ja tein töitä muualla samalla, kun hoidin Kartanolle tulleita muutamia tilauksia. Murehdin jatkuvasti Kartanon tulevaisuutta. Kävin ylikierroksilla enkä oikein osannut pysähtyä.

Sitten löysin joogan.

Kun aloitin joogan harjoittamisen muutama vuosi sitten, en osannut aavistaa, miten paljon se vaikuttaisi elämääni. Jo ensimmäisistä harjoituksista lähtien tunsin löytäneeni jotain, mitä olin kaivannut. Joogamatolla sain olla hetken rauhassa. Opin huomaamaan kehoni ja mieleni yhteyden sekä sen, miten hengitys, liike ja pysähtyminen voivat tuoda rauhaa epävarman ja kuormittavan elämänvaiheen keskelle.

Olen tutustunut erilaisiin joogamuotoihin ja opetustyyleihin Suomessa ja ulkomailla, aina Thaimaata ja Uutta-Seelantia myöten. Mitä enemmän opin, sitä syvemmin halusin joogaa ymmärtää. Lopulta lähdin Australiaan joogaopettajakoulutukseen ja suoritin siellä RYT-200-koulutuksen talvella 2024.

Koulutus oli intensiivinen matka joogan filosofiaan, anatomiaan ja opetustekniikoihin. Se haastoi minua sekä fyysisesti että henkisesti, mutta oli samalla äärimmäisen palkitseva kokemus. Sain oppia upeilta opettajilta ja jakaa matkan muiden joogasta kiinnostuneiden kanssa.

Koulutuksen aikana kasvoin paitsi harjoituksessani myös ihmisenä. Opin kärsivällisyyttä, avoimuutta ja lempeyttä itseäni kohtaan. Joogafilosofia auttoi minua ymmärtämään, ettei kaikkea tarvitse suorittaa eikä omia rajoja jatkuvasti ylittää. Joskus tärkeintä on tunnistaa, mitä juuri nyt tarvitsee, ja antaa itselleen lupa olla siinä hetkessä.

Jooga ei ole suorittamista

Koulutukseni pohjautui hathajoogaan, jossa yhdistyvät asanat eli jooga-asennot, hengitysharjoitukset ja meditaatio. Myöhemmin olen syventänyt osaamistani myös yin-joogassa.

Minulle jooga ei ole vain fyysistä harjoittelua tai vaativien asentojen tavoittelua. Se on oman kehon kuuntelemista, hengityksen huomaamista ja pysähtymistä sen äärelle, mitä itsessä tapahtuu. Välillä tarvitsemme liikettä ja voimaa, välillä hiljaisuutta ja rauhaa.

Joogaan ei tarvitse tulla valmiiksi notkeana, rauhallisena tai kokeneena. Mitään erityistä ei tarvitse osata eikä tietyllä tavalla onnistua. Joogamatolle voit tulla juuri sellaisena kuin sinä päivänä olet.

Miksi Alma Agni Home?

Halusin tuoda joogan osaksi Kuorasjärven Kartanoa – paikkaa, jota ympäröivät luonto, järvi ja vanhan kartanon rauha. Siellä on jotain sellaista, mitä kiireisen arjen keskellä voi olla vaikea löytää.

Näin syntyi Alma Agni Home: tila pysähtymiselle, liikkeelle ja läsnäololle.

Haluan tarjota mahdollisuuden kokeilla joogaa ja löytää siitä itselle sopivia asioita ilman suorituspaineita tai vaatimuksia. Jooga, äänimaljarentoutukset ja pienet retriitit ovat erilaisia tapoja hengähtää ja antaa aikaa itselle.

En ajattele, että jooga ratkaisee kaiken tai että jokaisen pitäisi löytää siitä sama asia kuin minä. Minulle jooga on kuitenkin antanut paljon, ja siksi haluan jakaa oppimaani myös muille.

Ehkä sinä löydät joogamatolta jotain aivan omaa. Tai ehkä tärkeintä on vain se, että saat hetkeksi pysähtyä.

Tervetuloa mukaan – juuri sellaisena kuin olet.