Minun joogatarina
…tähän mennessä…

 Kuorasjärven Kartanon jooga-ohjaajana toimii paikan omistaja, Katariina Kimpimäki.

Olen ollut ravintola-alalla noin 20 vuotta. Oman yrityksen, Kuorasjärven Kartanon, perustin keväällä 2018. Intoa riitti niin oman uuden yrityksen pyörittämiseen kuin remontteihin, joita tämä yli 100-vuotta vanha rakennus kipeästi kaipasi. Samaan aikaan rakensimme Kartanon ullakolle minulle kotia. (Ostaessani paikan ullakolla lensi lintuja.) Juhlia järjestettiin ja tilauksia lähti paljon. Vilskettä piisasi.

Sitten tuli korona. Ja itku ja ahdistus. Piti keksiä jotain, millä saisi laskut ja lainat maksettua.
Lähdin opiskelemaan ja tein muualla töitä. Samaan aikaan hoidin niitä muutamia tilauksia, joita Kartanolta tilattiin tai täällä järjestettiin. Murehdin jatkuvasti, että miten Kartanon ja oman kotini käy tulevaisuudessa. Kävin ylikierroksilla.

Sitten löysin joogan.

Kun aloitin joogan harjoittamisen muutama vuosi sitten, en osannut aavistaakaan, miten suuresti se muuttaisi elämääni. Astuessani ensimmäistä kertaa joogamaton päälle tunsin heti, että olin löytänyt jotain ainutlaatuista. Joogaharjoituksen aikana tunsin kehoni ja mielen yhteyden vahvistuvan ja huomasin, miten rauha valtasi mieleni.

Olen päässyt kokeilemaan erilaisia jooga-muotoja ja opetustyylejä niin Suomessa kuin ulkomaillakin, aina Thaimaata ja Uutta-Seelantia myöten. Pikkuhiljaa huomasin haluavani syventää tietämystäni ja ymmärrystäni joogasta vieläkin enemmän. Päätin ryhtyä opiskelemaan joogaa syvemmin ja lähdin mukaan joogaopettajakoulutukseen. Suoritin jooga-opettajan tutkinnon (RYT-200) talvella 2024 Australiassa.

Opettajakoulutus oli intensiivinen matka, joka vei minut syvälle joogan filosofiaan, anatomiaan, ja opetustekniikoihin. Se oli fyysisesti ja henkisesti vaativa, mutta samalla äärimmäisen palkitseva kokemus. Sain mahdollisuuden oppia mahtavilta opettajilta ja jakaa kokemuksia muiden joogaharrastajien kanssa.

Koulutuksen aikana huomasin kasvavani paitsi joogaharjoituksessani, myös ihmisenä. Opin olemaan kärsivällisempi, avoimempi ja lempeämpi niin itselleni kuin muillekin. Joogafilosofia opetti minulle myös armollisuutta ja hyväksyntää omia rajojani kohtaan. 

Koulutukseni pohjautui suurimmaksi osaksi hatha-joogaan. Hatha-jooga keskittyy pääasiassa kehon fyysiseen harjoittamiseen asentojen (asana), hengityksen (pranayama) ja meditaation avulla. Se korostaa kehon hallintaa, tasapainoa ja liikkuvuutta. Sitä pidetään usein hyvänä aloittelijoille, koska se on lempeämpi ja helpommin omaksuttavissa kuin monet muut joogamuodot.